智彩先生（電話占いカリス）の口コミ
口コミ・投稿者様の基本データ
| お名前 | M.I様 |
| 性別 | 女性 |
| 年齢層 | 年代未回答 |
| 投稿日 | 2024年02月19日 |
| レビュー | ★★★★★ |
| 相談内容 | 恋愛・人間関係 |
口コミのポイント
- 鑑定が終わってから、スーッと余計な力が抜けた
- リラックスして過ごせた
- 仕事中でもこの状態を維持したい
- 深呼吸や自分を大事にすることを意識していこうと思う
- 数年ぶりくらいに元の自分に戻れたような感覚
- 智彩先生にとても感謝している
口コミ本文（引用）
この度は鑑定いただきありがとうございました。
鑑定が終わってから、すーっと余計な力が抜けてリラックスして過ごすことができました。
仕事中でもこの状態を維持できるように、意識的に深呼吸や自分を大事にすることを意識していきたいと思います。なんだか、数年ぶり？くらいに元の自分に戻れたような感覚になれました。
引用元：智彩占い師の口コミ｜電話占いカリス
鑑定ありがとうございました😊
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コラム(この口コミへの考察)
投稿者さんは「意識的に深呼吸をするようにしたい」と語られています。
これは非常に重要なことで、深呼吸のメリットは古今東西、至るところで説かれています。
例えば、NHKの『ラジオ深夜便』の中で、林香寺住職、精神科・心療内科医である川野泰周先生は、以下のように深呼吸のメリットを語られています。
- 細胞の活性化
- 血行促進
- 基礎代謝の向上
- 脳活動の活性化
- 自律神経機能の調整
- リラクゼーション
- 質の良い睡眠
- 疲労回復
「リラクゼーション・質の良い睡眠・疲労回復」は、いわばリラックス系のメリットです。
それとは逆に「アクティブ系」というべきメリットが「細胞の活性化・脳活動の活性化・基礎代謝の向上」などでしょう。
要は健康にとってメリットしかないわけですが、医師かつ僧侶という「深呼吸の専門家」というべき方のお一人が言われているので、説得力があります。
